Dietní hemenex

Dietní hemenex
0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • tenké plátky kuřecí šunky 4
  • bílky 2
  • strouhaného sýra 10 g
  • oleje 2 g
  • rajčata 1
  • plátků Knuspi 3
  • sůl, pepř

Postup

1 V pánvičce rozpálíme olej. Na něj vložíme plátky šunky, osolíme, opepříme a přelijeme bílky. Takto pečeme tak dlouho, až začnou bílky bělat. Pak posypeme nastrouhaným sýrem a pečeme ještě tak dlouho, než jsou bílky krásně bílé. Hotový hemenex přendáme na talíř, ozdobíme jedním, na čtvrtky rozkrájeným rajčetem a podáváme s plátky křehkého chleba Knuspi nebo s libovolným pečivem.

Mohlo by Vás zajímat

Toasty se šunkou a sýrem - dietní
Postup přípravy: Toustíky pomažeme kečupem a poklademe šunkou a plátkem sýra. Necháme chvilku zapéct v troubě dokud není sýr dozlatova. 2 ks: ...
00:44
Dietní mísa
Maso nakrájíme na kostky, mrkev na kolečka, zalijeme vodou, ochutíme polévkovým kořením a uvaříme doměkka. Brokolici rozebranou na růžičky uvařím...
00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...