Dietní mísa

Předkrmy

0 hodnocení

Sdílet Označení

Suroviny

na porce

kuřecích prsíček 300 g
mrkve 4
vody 750 ml
lžička polévkového koření
brokolice 400 g
indiánské rýže 250 g
pepř
karí koření
máslo

Postup

1 Maso nakrájíme na kostky, mrkev na kolečka, zalijeme vodou, ochutíme polévkovým kořením a uvaříme doměkka. Brokolici rozebranou na růžičky uvaříme v páře do poloměkka.

2 Zvlášť udusíme rýži. Na mísu naaranžujeme maso, rýži, zeleninu, dle chuti okořeníme a poklademe lupínky másla.

Mohlo by Vás zajímat

Obložená salámová mísa

Uzený jazyk s uzenou rolkou povaříme v neosolené vodě doměkka. Pak je necháme vychladnout a nakrájíme na tenké plátky. Kolečka herkulese a vyso...

01:00 ·

Toasty se šunkou a sýrem - dietní

Postup přípravy: Toustíky pomažeme kečupem a poklademe šunkou a plátkem sýra. Necháme chvilku zapéct v troubě dokud není sýr dozlatova. 2 ks: ...

01:00 · · 00:44

Jarná misa s chrenovými vajíčkami

Hlávku šalátu rozoberieme, vrchné poškodené listy odstránime, ostatné opláchneme, necháme dobre odkvapkať a poukladáme ich úhľadne na misu. Na ša...

01:00 · · 00:44

Studená mísa

Studené maso nakrájíme na tenké plátky, rozložíme na talíř, nastrouháme křen a rozdělíme na tři části: jednu smícháme s jemně strouhaným jablkem,...

01:00 · · 00:44 ·

mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...