Do červena opečená kuřecí stehýnka s míchaným salátem a bylinkami

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • kuřecí stehýnka; 4
  • sůl;
  • pepř;
  • tymián;
  • majoránka;
  • estragon;
  • oregano;
  • červená mletá paprika;
  • oleje; 1 dl
  • hlávkový salát; 1
  • červená cibule; 1
  • mrkev; 1
  • menší bílá ředkev; 1
  • 2-3 rajčata;
  • 2-3 lusky kalifornské papriky (různé barvy);
  • bílého jogurtu; 2 dl
  • petrželové natě; 0,5 svazku
  • 1-2 stroužky česneku;
  • citron; 1
  • octa; 2 polévkové lžíce
  • 2-3 polévkové lžíce krystalového cukru;
  • balzámového octa; 1 kávová lžička

Postup

1 Kuřecí stehýnka vykostíme. Z tymiánu, majoránky, estragonu a červené mleté papriky připravíme směs koření. Touto směsí důkladně posypeme kuřecí maso a na malém množství oleje ho opečeme do červena.
2 Z krystalového cukru, octa, 2 polévkových lžic oleje a několika kapek balzamového octa připravíme salátovou zálivku.
3 Hlávkový salát natrháme na jednotlivé listy. Přidáme nastrouhanou mrkev a bílou ředkvičku, na plátky nakrájenou červenou cibuli, na kolečka nakrájená rajčata a na proužky nakrájenou kalifornskou papriku. Do zeleninového salátu vmícháme octovou zálivku a necháme odstát.
4 Jogurt smícháme s rozetřeným česnekem, špetkou soli, pepřem a šťávou z jedné půlky citronu. Přidáme půl svazečku nadrobno nakrájené petrželové natě a špetku estragonu.
5 Před podáváním položíme kuřecí stehýnka na salát a vše zakapeme jogurtovou zálivkou.

Mohlo by Vás zajímat

Pečená kuřecí křidýlka
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky. Do pekáče nask...
 · 01:30
Ananasové kuře
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce. 2. Stehna opečeme na margarinu do hněda. 3. Necháme odkapat ananas. 4. K...
 · 00:40
Kuřecí nudličky na kari a cibuli
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
 · 02:00
Krůtí prsa na smetaně s bylinkami
1. Maso omyjeme, osušíme, osolíme a silněji opepříme. 2. Na oleji maso opečeme ze všech stran dohněda. Přidáme jemně posekanou cibuli, krátce o...
 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...