Karfiol ako mozoček

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • dgr,dcl,ks Soľ 0,8
  • dgr,dcl,ks Repkový olej (Bell) 4
  • dgr,dcl,ks Petržlenová vňať, zelená 0,6
  • dgr,dcl,ks Karfiol 56
  • dgr,dcl,ks Vajcia B 55-60 gr 17,6
  • dgr,dcl,ks Cibuľa jesenná 3,2

Postup

1 Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme v slanej vody uvarený a na ružičky rozobratý karfiol,
2 rozhabarkované vajcia a miešame do zhustnutia. Nakoniec pridáme posekanú petržlenovú vňať.

Poznámka

kJ/100gr 592 Bielk. g 5,97 Tuky g 10,76 Cukry g 5,97 Vápnik mg 50,57 Vit.A 119,8 Vit.B1 0,12 Vit.C mg 32,2

Mohlo by Vás zajímat

Karfiol s vajcom a syrom
Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme rozdrobené droždie a pražíme do stmavnutia. Potom prilejeme mlieko, droždie povaríme, pridáme v sl...
Naučte sa pripraviť  ratatouille
1. NAKRÁJAJTE ZELENINU. Papriky pokrájajte na kúsky, cibuľu nasekajte nadrobno a tri strúčiky cesnaku na plátky. Cuketu nakrájajte na kocky, n...
 · 00:45
Baklažan
Baklažán nakrájame na tenké, asi polcentimetrové plátky - kolieska, obalíme ich v múke, vo vajíčku a osmažíme ich na prudko rozpálenom oleji. Ak ...
 · 00:45 · 00:30 · 
Rakott brokkoli és karfiol
A rózsáira vagdosott karfiolt és brokkolit a késes betétű robotgépben apróra daráljuk, majd a párolóedénybe öntjük, és a lobogva forró vízben 2-3...
 · 00:45 · 00:30 ·  · 00:30 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...