Karfiol zapekaný s vajcami

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • dgr,dcl,ks Karfiol 56
  • dgr,dcl,ks Repkový olej (Bell) 1,6
  • dgr,dcl,ks Petržlenová vňať, zelená 0,4
  • dgr,dcl,ks Korenie čierne 0,02
  • dgr,dcl,ks Vajcia B 55-60 gr 17,6
  • dgr,dcl,ks Soľ 0,8
  • dgr,dcl,ks Cibuľa jesenná 2,8
  • dgr,dcl,ks Mlieko egalizované 2% 10

Postup

1 Karfiol uvarený v slanej vode rozoberieme na ružičky, dáme do vymastenej nádoby, posypeme pokrájanou, na
2 oleji spenenou cibuľkou, posekanou petržlenovou vňaťou, okoreníme a zalejeme v mlieku rozhabarkovanými
3 vajcami. Zapekáme v rúre asi 30 minút.

Poznámka

kJ/100gr 463 Bielk. g 6,04 Tuky g 6,97 Cukry g 6,52 Vápnik mg 75,52 Vit.A 117,3 Vit.B1 0,118 Vit.C mg 21,9

Mohlo by Vás zajímat

Karfiol s vajcom a syrom
Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme rozdrobené droždie a pražíme do stmavnutia. Potom prilejeme mlieko, droždie povaríme, pridáme v sl...
Rakott brokkoli és karfiol
A rózsáira vagdosott karfiolt és brokkolit a késes betétű robotgépben apróra daráljuk, majd a párolóedénybe öntjük, és a lobogva forró vízben 2-3...
 · 00:30 · 
Zapékaný květák s rýží
Postup přípravy: Dáme si vařit rýži v osolené vodě. Na cibulce osmahneme maso, osolíme a opepříme, dokud nezhnědne a rozdrobí se. Květák rozdělím...
 · 00:30 ·  · 00:44
Květák zapékaný se sýrem
Postup přípravy: Na čtvrtky nakrájený květák vaříme v osolené vodě asi 10 minut. Pórek nakrájíme na kolečka. Začneme urovnávat jednotlivé surovin...
 · 00:30 ·  · 00:44 · 00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...