Kuřecí hranolky s bramborami
00:45
Postup
1 1. Brambory omyjeme a v osolené vodě vaříme asi 20 min. Scedíme, zchladíme studenou vodou, oloupeme a necháme vychladnout.
2 2. Kuřecí řízky omyjeme, osušíme a nakrájíme na menší hranolky. Za stálého míchání je opečeme ze všech stran na rozehřátém oleji.
3 3. Poté je zalijeme ananasovou šťávou, osolíme, opepříme a okořeníme karí.
4 4. Přidáme kostičky brambor a opékáme dalších 5 min. Mango oloupeme, dílky dužiny odkrájíme od pecky. Vmícháme do kuřete s bramborami a prohřejeme. Přisolíme a ozdobíme mátou.
Poznámka
na osobu asi 320 kcal, 25 g bílkovin, 6 g tuků, 39 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Postup přípravy: Kuřecí maso nakrájíme na tenké nudličky. Vložíme do pánve na rozpálený tuk a orestujeme. Pak přidáme žampiony, kapii, sojovou om...
· 00:44
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře