Kuřecí paella s krevetkami
01:30
Suroviny
na porce
Postup
1 1. Maso omyjeme, osušíme a okořeníme. Stehýnka a řízky opékáme asi 3 - 4 min. v pekáčku na 4 lžících oleje, potom vyjmeme.
2 2. Troubu předehřejeme na 175 °C. Cibuli a česnek posekáme. Feferonky a papriky očistíme, vyřízneme semeníky a lusky nakrájíme na kolečka, příp. na nudličky. Fazolky omyjeme a necháme okapat, očistíme a nalámeme na kusy. Cibuli, česnek, feferonky a rýži osmahneme na vypečené šťávě. Přilijeme víno, přidáme zeleninu. Ohřejeme vývar, přidáme šafrán a přilijeme k rýži. Navrch složíme kousky kuřete. Pečeme v troubě asi 60 min.
3 3. Krevetky opékáme na zbylém oleji asi 1 minutu a 10 minut před koncem pečení přidáme k paelle.
Poznámka
na osobu asi 680 kcal, 46 g bílkovin, 25 g tuků, 58 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Postup přípravy: Kuřecí maso nakrájíme na tenké nudličky. Vložíme do pánve na rozpálený tuk a orestujeme. Pak přidáme žampiony, kapii, sojovou om...
· 00:44
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře