Rozmarýnové kuře na zelenině
01:20
Postup
1 1. Troubu předehřejeme na 200 °C. Kuře omyjeme a osušíme. Rozmarýn omyjeme, osušíme, otrháme lístky a nadrobno posekáme. Do kuřete zevnitř i zevně vetřeme sůl, pepř a rozmarýn.
2 2. V pekáčku rozehřejeme olej. Vložíme do něj kuře prsíčky dolů a pečeme 30 min.
3 3. Brambory oloupeme a omyjeme, cukety omyjeme a obojí nakrájíme na plátky. Třešňová rajčata omyjeme a rozpůlíme.
4 4. Med smícháme s mletou paprikou a tymiánem. Směsí potřeme kuře a obrátíme. Obložíme je plátky brambor a cuket a vaříme dalších 20 min. Přidáme rajčata a olivy a během asi 10 min. dopečeme.
5 Podáváme ozdobené rozmarýnem.
Poznámka
na osobu asi 570 kcal, 63 g bílkovin, 19 g tuků, 32 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
· 01:40
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře