Růžičková kapusta s kuřecími prsíčky
00:30
Postup
1 1. Růžičkovou kapustu omyjeme a očistíme. Šalotku oloupeme, pokrájíme na kostičky a zesklovatíme na rozehřátém másle. Přidáme kapustičky, krátce osmahneme a osolíme. Přilijeme vývar a přikryté dusíme 12 min.
2 2. Gorgonzolu rozmačkáme vidličkou a našleháme do hladkého kremu s mascarpone a mlékem. Krém vmícháme do kapustiček a vaříme asi 3 min. Petrželku a kopr omyjeme, osušíme a nadrobno posekáme.
3 3. Maso pokrájené na nudličky ze všech stran opečeme na oleji. Osolíme, opepříme a spolu s bylinkami vmícháme do kapustiček.
Poznámka
na osobu asi 660 kcal, 53 g bílkovin, 39 g tuků, 24 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Kuřecí maso osolíme,posypeme saturejkou a opečeme na oleji.Papriku šunku,brokolici a mrkev nakrájíme,orestujeme a smícháme s uvařenými nudlemi.Do...
· 00:30 ·
Kuře očistíme, omyjeme a vysušíme, zevnitř i zvenku osolíme. Naplníme nádivkou otvor sešijeme nebo spíchneme jehlami a pečeme zvolna na pekáči za...
·
1. V misce si vymícháme marinádu, kterou pomažeme kuřecí paličky.
2. Ve sklence si připravíme ochucený olej.
3. Zapékací mísu vhodné velikosti ...
· · 01:15 ·
1. Omyté a osušené kuře dobře osolte. Kůži na prsou prsty odhrňte – mezi ní a masem tak vzniknou jakési kapsy. Oloupejte a prolisujte 2 stroužky ...
· · 01:15 · · 01:15
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře