Rýže s krůtími prsíčky a kapustou
01:25
Postup
1 1. Maso nakrájíme na nudličky. Cibuli posekáme. Papriky pokrájíme na čtverečky.
2 2. Rozehřejeme olej a maso na něm opečeme. Přidáme papriky a cibuli a opékáme společně asi 5 min. Osolíme, opepříme a ochutíme kari. Přilijeme 250 ml vývaru a dusíme 30 min.
3 3. Rýži vaříme asi 20 min. ve 300 ml osolené vody. Kapustu rozebereme na listy a omyjeme. Zbylý vývar, džem a citronovou šťávu uvedeme do varu a kapustu v něm dusíme 30 min.
4 4. Slaninu opečeme a spolu s masem vmícháme do rýže. Kapustu necháme okapat, zachycenou tekutinu vmícháme do rizota a kapustu rozdělíme na talíře, na ní rozložíme rizoto.
Poznámka
na osobu asi 530 kcal, 37 g bílkovin, 15 g tuků, 59 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Rozehřát olej na pekáči a vložit do něj kuřata prsama dolů.
V misce smíchat zázvor, papriku, česnek, posekanou cibuli, oříšek a šafrán. Směs r...
Kuřecí řízky jemně naklepeme, osolíme a pomalu je na másle opečeme. Přidáme jogurty rozředěné mlékem a ochucené česnekem utřeným se solí, maso do...
Nakrájená játra osmažíme na cibulce, přidáme pepř, sůl, prolisovaný česnek, majoránku nebo koření podle valstní chuti např. podravka.
Zalijeme ...
· 00:40
Troubu předeřejeme na 180°C. Kuře naporcujeme, abychom měli všechnu kůži nakonci křupavou a zlatou. Rozložíme do pekáče, osolíme a okořeníme dle ...
· 02:00 ·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře