Špenátová polévka

0 hodnocení00:25
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • čerstvých špenátových listů nebo 500 g mraženého špenátu 700 g
  • sůl na dochucení
  • másla 3 lžíce
  • menší cibule, nakrájená nadrobno 1
  • hovězího vývaru 500 ml
  • plnotučného mléka nebo 12% smetany 250 ml
  • špetka muškátového oříšku
  • čerstvě nastrouhaného parmazánu 5 lžic
  • osmažené kostičky chleba

Postup

1 1) Čerstvý špenát důkladně propláchněte ve studené vodě, aby na něm nezůstaly zbytky hlíny. Nechte ho zlehka okapat, vložte do hrnce, přidejte sůl, zakryjte pokličkou a na středním plameni povařte do změknutí; trvá to asi pět minut. Mražený špenát rozmražte v mikrovlnce, případně v troše vody v hrnci a osolte. Po vychladnutí z něj vymačkejte vodu a nasekejte ho.
2 2) V polévkovém hrnci rozpusťte máslo a osmahněte na něm cibuli tak, aby získala světle zlatou barvbu. Přidejte špenát a dvě až tři minuty míchejte. Přilijte vývar, mléko nebo smetanu a trochu nastrouhaného muškátového oříšku. Přiveďte k varu a nechte na mírném plameni asi deset minut bublat.
3 3) Těsně před koncem varu přisypte nastrouhaný parmezán a podle potřeby dosolte. Podávejte s opraženými kostičkami chleba.

Poznámka

str. 55

Mohlo by Vás zajímat

Zeleninová polévka s knedlíčky
Do jednoho litru vroucí a osolené vody dáme hrst mladého cukrového hrášku, hrst mladých mrkviček a přidáme vegetu. V misce si rozmícháme dvě vejc...
 · 00:20 · 
0342 - Koprová polévka
Do vroucí vody déme kostku masoxu a necháme rozpustit. Zahustíme kysanou smetanou smíchanou s moukou a povaříme. Kopr nasekáme najemno a přidáme ...
Sýrová cibulová polévka
Na plátky nakrájenou cibuli osmahneme na Perle,zaprášíme moukou a chvíli mícháme.Přilijeme vývar a vaříme asi 20 minut. Plátky housky opečeme po ...
Zelná polévka s houbami a klobásou
Kysané zelí dáme vařit s vývarem, přidáme bobkový list, nové koření, houby a vaříme 30-40 minut. Oškrábané brambory nakrájíme na kostky, dáme je ...
 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...