Zeleninový toast
Postup
1 Předem necháme nabobtnat pohanku 3-4 hodiny. 8 lžic pohanky dáme do hrníčku a dolejeme vodou. Čínské zelí nakrájíme na drobno, okurku na malé kostičky, cibulku na velmi jemno, rajčata na kostičky. Vše smícháme v míse, přidáme sůl, pepř, pár kapek citronu, mořské řasy a nabobtnalou pohanku. Promícháme. Toastový chleda opečeme v toustovači, pomažeme vrstvou tvarohu a navrch dáme zeleninový salát. Velice zdravá a vydatná svačina nebo večeře. (SKP -sacharidová skupina).
Mohlo by Vás zajímat
Toasty opečeme na sucho, namažeme máslem, položíme šunku, sýr, opepříme a krátce zapečeme. Na vrch dáme kolečko ananasu a doprostřed lžičku brusi...
1. Housky nakrájíme na kostičky a zalijeme rozpuštěným máslem. Necháme odpočinout. V hrnku rozšleháme vejce, sůl, sekanou petržel a oloupanou uze...
· 00:20 ·
Postup přípravy: Těsto: v míse smícháme máslo s jedním žloutkem a špetkou soli, pak přidáváme postupně mouku s zvlažujeme po trošce vlahým mlékem...
· 00:20 · · 00:44
1. Z ryby stáhneme kůži, vykostíme ji a nakrájíme na malé kousky.
2. Vejce oloupeme a nakrájíme na plátky. Rajčata omyjeme a pokrájíme.
3. Ma...
· 00:20 · · 00:44 · 00:40
Komentáře