Zo zemiakov sa priberá
Postup
1 Nehorázna fáma. Uhľohydrátov, akými sú zemiaky, chlieb či cestoviny, sa môžeme v každom prípade do sýtosti najesť. Určite z nich nepriberieme a zároveň ideálnym spôsobom získame energiu na celý deň. V skutočnosti totiž skôr priberáme z príloh, ktoré k zemiakom servírujeme. Vyhýbajme sa kalorickým omáčkam, mastnému mäsu či klobásam!
Mohlo by Vás zajímat
Najlepšie sa pripravuje v teplej miestnosti zo surovín, ktoré majú izbovú teplotu. Najprv treba urobiť kvások: Do malého množstva vlažn...
Vlákniny sú prirodzené zložky rastlinnej potravy, ktoré sa po prechode celým tráviacim traktom takmer vôbec nezmenia. Rozlišujeme vlákninu rozpus...
Prvým juhoamerickým štátom podľa abecedy je Argentína. Aj keď za svoj názov vďačí striebru, dnes jej bohatstvo spočíva v nespočetných stádach hov...
Tlačenky
Tlačenky sa pripravujú a upravujú rôznym spôsobom, podľa toho, aké suroviny máme k dispozícii. Všeobecne sa používajú bravčové hlav...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře