Osvěžující tvarohová pomazánka
velmi snadné
Suroviny
na porce
- netučného tvarohu 100 g
- zakysané smetany 20 g
- ředkviček 100 g
- mladé cibulky 100 g
- sůl
- černý pepř
- 1 kávová lžička
Postup
1 Tvaroh promícháme s kysanoou smetanou. Omyté ředkvičky a mladou cibulku nadrobno nakrájíme, přidáme do tvarohu, osolíme, opepříme, ochutíme citronovou šťávou a důkladně promícháme. Na 15 min. vložíme do ledničky. Podáváme s chlebem nebo s čerstvou zeleninou.
Poznámka
celkem . bez chleba 754kj, 1 porce 377kjMohlo by Vás zajímat
Postup přípravy: Očistěný celer jemně nastrouháme a hned vmícháme do majolenky, aby nezhnědl. Přidáme nastrouhanou mrkev a sýr, osolíme, přidáme ...
· 00:20
Sýr nastrouháme najemno, přidáme rozetřený česnek a další přísady podle chuti. Výborně se hodí na jednohubky či topinky....
· 00:15
Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo zakysanou smetanu,přidáme
sýr, salám, nakrájené vejce, nakonec nastrouháme celer a rychle
zamícháme (hnědne!...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře