Zeleninová polévka s kroupami - sacharidy
Postup
1 Cibuli, mrkev a bílé zelí nakrájíme nadrobno. Vše orestujeme na oleji a podusíme do změknutí. Doplníme potřebným množstvím vody a dochutíme zeleninovým vývarem nebo Podravkou. Přidáme uvařené kroupy, dvě lžíce otrub a tři lžíce pohanky. Nakonec přidáme lžíci nasekané bazalky a máslo. Necháme 20 minut táhnout (NEVAŘÍME!) aby nabobtnala pohanka a potom podáváme.
Poznámka autora: Místo bazalky můžeme použít větší množství posekané petrželky.
Poznámka autora: Místo bazalky můžeme použít větší množství posekané petrželky.
Mohlo by Vás zajímat
Postup přípravy: Sendvič nakrájíme, každý krajíc natřeme džemem a po dvou slepujeme natřenou stranou k sobě a zlehka přitlačíme. V misce rozmíchá...
00:44
Příprava:
V hrnku rozpustíme máslo, přidáme mouku a dozlatova osmahneme. Rozředíme mlékem, krátce povaříme, vsypeme sýr a necháme ho rozpustit.
...
00:44 · 01:00
NETRADIČNÝ OBED AJ PRE ZAMESTNANÝCH
Na obed si pripravíme misku cereálií, do ktorej dáme po štyri polievkové lyžice ovsených, ražných a pšeničný...
00:44 · 01:00
Cesnak PÁCHNE, ale je zdravý Nedbajte na protesty príbuzných, zjedzte denne jeden až dva strúčiky cesnaku, v chrípkovom období tri až štyr...
00:44 · 01:00
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře