Dajte si cviklu

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • CVIKLA

Postup

1 Obsahuje veľa kyseliny listovej, céčka i draslíka, výborne posilňuje imunitu a nepraje rastu rakovinových uzlíkov. Tiež upravuje chudokrvnosť, krvný tlak a ak ju budete jedávať častejšie, každý vás bude milovať, lebo vás nič nerozhádže. Cvikla totiž výborne posilní vaše nervy. Červenú repu jedávajte surovú alebo zaváranú, ale najlepšie urobíte, ak si ju iba uvaríte. Vtedy je dokonca lepším zdrojom výživných látok ako surová. Neohŕňajte nosom ani nad listami, sú tiež jedlé a nabité betakaroténom, vápnikom, železom. Upravujú sa rovnako ako špenát.