Filé na citronu a bílém víně

0 hodnocení00:20velmi snadné
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • filé 100 g
  • bílého vína 2 lžíce
  • hladká mouka
  • mořská sůl
  • citronová šťáva
  • bazalka
  • olivový olej
  • pepř

Postup

1 Filé osolíme, opepříme, poprášíme moukou a opečeme na teflonové pánvi potřené olivovým olejem. Přidáme víno, citronovou šťávu, bazalku a ještě chvíli prohřejeme

Mohlo by Vás zajímat

Dušené rybí filé v hořčičné omáčce
Pórek očistíme, opereme a nakrájíme na kousky. Povaříme jej ve 300 ml osolené vody přibližně 8 minut. Necháme okapat a vývar si zachytíme. Mezití...
 · 00:30
Filé zapečené s nivou
Filé posypeme kořením na ryby a na pánvi zprudka opečeme. Vložíme do vymazaného pekáčku. Filé zalijeme rozšlehanými vejci a posypeme nivou. Dám...
Filety z lososa s kaší
V mixéru nasekáme petrželku, česnek, šťávu z jednoho citronu a olivový olej. Připravenou směsí potřeme z obou stran filety, osolíme a vložíme d...
Rybí ragů na starořecký způsob
Rybu pokapeme citronovou šťávou, posypeme nasekanou bazalkou a necháme odležet. Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme kořenovou zeleninu,...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...