Filety zo zubáča na taliansky spôsob

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • zubáča 1 kg
  • soľ
  • olej
  • cibuľa
  • paradajok 350 g
  • mleté čierne korenie
  • zeleru 80 g
  • kapár 1 PL
  • petržlenová vňať na ozdobu

Postup

1 Na oleji speníme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme na kúsky nakrájané olúpané paradajky, ktoré ochutíme soľou a korením a vydusíme ich na kašu.
2 Jednotlivé filety zo zubáča posolíme a uložíme do zapekacej misy, ktorej dno je vymastené olejom.
3 Paradajkovou kašou pokryjeme filety zo zubáča, posypeme ich nakrájaným zelerom a kaparami. Vložíme do rozohriatej rúry a pečieme asi 20 min. na 190°C.
4 Podávame s varenými cestovinami, alebo zemiakmi.

Mohlo by Vás zajímat

Dušené rybí filé v hořčičné omáčce
Pórek očistíme, opereme a nakrájíme na kousky. Povaříme jej ve 300 ml osolené vody přibližně 8 minut. Necháme okapat a vývar si zachytíme. Mezití...
 · 00:30
Filety z lososa s kaší
V mixéru nasekáme petrželku, česnek, šťávu z jednoho citronu a olivový olej. Připravenou směsí potřeme z obou stran filety, osolíme a vložíme d...
Rybí ragů na starořecký způsob
Rybu pokapeme citronovou šťávou, posypeme nasekanou bazalkou a necháme odležet. Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme kořenovou zeleninu,...
Filé zapečené s nivou
Filé posypeme kořením na ryby a na pánvi zprudka opečeme. Vložíme do vymazaného pekáčku. Filé zalijeme rozšlehanými vejci a posypeme nivou. Dám...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...