Karibské tofu rezne

Karibské tofu rezne
0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • bieleho tofu 500 g
  • paradajkovej šťavy 200 ml
  • lyžice citrónovej šťavy 2
  • lyžice kokosovej múčky 2
  • lyžica nadrobno pokrájanej cibule 1
  • 0,25lyžičky cesnakového prášku
  • lyžičky oregana 3
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Olej

Postup

1 Tofu nakrájame na 1,5 až 2 cm hrubé hranolky alebo rezy. Vo väčšej miske zmiešame všetky suroviny okrem tofu a vymiešame omáčku. Predhrejeme rúru na 175"C. Do plechu jemne vytretého olejom rozotrieme asi 0,333333333333333 omáčky, na ktorú naukladáme nakrájané tofu a zalejeme zvyškom omáčky. Pečieme nezakryté asi 45 minút.

Mohlo by Vás zajímat

Hanas tofu smash
Tak prvně začneme salátem, já jsem popsala zeleninu kterou dávám do salátu,což je až po pórek, ale každý může udělat salát jaký chce. Podmínka je...
00:33
Karbanátky z tofu
Tofu rozmačkáme vidličkou. Na rozehřátém másle tofu podusíme společně s vývarem asi 2 minuty. Poté sejeme z plotny. Zeleninu očistíme, jemně nast...
00:33 · 00:30
Tofu v pikantnom cestíčku
Klasické tofu, ktoré dostať kúpiť bežne v obchodoch, nakrájame na hranoly a trochu osolíme. Pripravíme si cestíčko z hladkej múky, vajíčka a mlie...
00:33 · 00:30 · 00:30
Tvarohový nákyp s tofu
Postup přípravy: V míse smícháme tvaroh, vejce, mléko, mouku, sůl, bazalku, poté přidáme tofu nakrájené na kostičky, promícháme a nalejeme do nep...
00:33 · 00:30 · 00:30 · 00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...