Kávový dietní dezert
Postup
1 * Vychlazený kefír nalijeme do misky, přidáme tvaroh a rozmícháme.
2 * Přidáme dvě lžíce kakaa a podle chuti dosladíme sladidlem.
3 * Nalijeme do misek a posypeme kokosem.
4 * Ti, kteří mají rádi sladké ovesné pražené vločky s ořechy, si jimi mohou posypat povrch připraveného moučníku (ale jen lžičku – dbáme na linii!!!!).
5 * Dáme vychladit a podáváme
Mohlo by Vás zajímat
1. Hrnec, na který se dá postavit miska nebo kastrůlek, zpola naplňte vodou a uveďte ji k varu. Pak oheň stáhněte tak, aby vřela jenom velmi mírn...
00:15
Příprava: Želé si připravujeme postupně a přesně podle návodu na sáčku. Nejprve tedy želé kiwi, které rozdělíme do 4 dezertních pohárů a dáme ...
00:15 · 01:00
1 . Papáju rozpůlíme. Semena od straníme a oloupeme. Dužinu nakrajime na drobné kostičky. Va nilkový lusk podélně nakrájíme a dřeň vyškrabeme nož...
00:15 · 01:00 · 00:35
1. Do malého kastrolu nalijte kokosové mléko a nalámejte čokoládu. Velmi pomalu mléko zahřívejte nad nízkým plamenem, dokud se čokoláda nerozpust...
00:15 · 01:00 · 00:35 · 00:40
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře