Keď hladujeme, schudneme
Postup
1 Klamstvo! Kto dlhší čas drasticky hladuje, odbúrava prevažne svalovú hmotu a vodu. Kilogramy tak ubudnú, ale tukové vankúšiky zostávajú, miznú naozaj len v zanedbateľnom množstve. Keď sa po dňoch hladovky konečne najeme, stratená hmotnosť je naspäť. Takýto štýl chudnutia vedie k novým nadbytočným kilogramom.
Mohlo by Vás zajímat
Divina
Pernatú zverinu (jarabice, bažanty a pod.) šklbeme bez predchádzajúceho obarenia. Šklbeme vždy proti periu, t. j. od chvosta k hlave. "...
Stejk
Aké mäso sa používa na bifteky?
Zásadne kupujeme len filé s jemnými vláknami a dbáme, aby bolo pekne mramorované. Nákup hovädzieho filé...
Plnka: Jablká umyjeme, pokrájame na menšie plátky. Mandle zalejeme vriacou vodou, necháme chvíľu postáť, potom olúpeme a posekáme. Hrozienka umyj...
Plnka: Jablká umyjeme, pokrájame na menšie plátky. Mandle zalejeme vriacou vodou, necháme chvíľu postáť, potom olúpeme a posekáme. Hrozienka umyj...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře