Kivi
Postup
1 obsahuje veľa biologicky hodnotných látok. Okrem vitamínu C je bohaté aj na vitamín B1, B2, E a karotén. Obsah vitamínu C v ňom je dokonca vyšší ako v citrusových plodoch. O tom, že vitamín C posilňuje obranyschopnosť organizmu, vieme všetci. Je to však aj významný antioxidant, ktorý účinne spomaľuje starnutie tela a pleti. Z minerálnych látok má kivi najmä vápnik, železo, fosfor, sodík a horčík. Vďaka pomerne vysokému obsahu vlákniny má preventívne účinky proti vzniku niektorých druhov rakoviny, napríklad hrubého čreva a prsníka, srdcovo-cievnych chorôb a cukrovky
Mohlo by Vás zajímat
Vodu s cukrom dáme zovrieť a obe polevy opatrne vložíme do nej. Primiešame kakaový prášok a ešte raz necháme všetko zovrieť. Odstavíme a dáme vyc...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře