Kiwi s rakytníkovým krémem
00:30
Postup
1 Netučný tvaroh jsme smíchali s pomerančovou a rakytníkovou šťávou, (nemáte-li po ruce rakytník, vypomozte si limetkovou šťávou), podle chuti přisladili a celou směs vyšlehali do pěny. Na čtyři talířky jsme si připravili na plátky nakrájené kiwi a vyšlehaný krém rozdělili na jednotlivé porce ovoce. A pak už jsme mohli dietně mlsat.
2 Poznámka 1: Náročnost - 1, náklady 50 Kč. Tento dezert je klasickým příkladem jídla, které můžete konzumovat při dietě jako lehkou večeři nebo oběd. Jeho příprava není nikterak náročná.
3 Poznámka 2: Pomerančový džus s oxidem uhličitým lze nahradit 2 lžícemi pomerančového sirupu a 2 lžícemi minerálky s oxidem uhličitým. Kiwi obsahuje enzym štěpící bílkoviny. Pokud je kombinujete s tvarohem nebo jogurtem, směs rychle hořkne. Proto je dobré toto ovoce s čerstvými mléčnými výrobky buď okamžitě spotřebovat, nebo ovoce před přípravou krátce spařit.
Poznámka
KR-533. Kalorií v porci: 380 kJMohlo by Vás zajímat
Do vodní lázně dáme máslo, vejce, med, cukr a vše zahříváme. Přidáme jedlou sodu, hladkou mouku a vymícháme do husté hmoty. Přendáme na pomoučněn...
01:00 ·
1. Čokoládovou polevu rozpustíme v horké vodní lázni. Na papír rozprostřeme 4 pásky alobalu o rozměrech 25 x 4,5 cm. Potřeme je asi 2 mm silnou ...
01:00 · · 00:40
Všechny suroviny si smícháme dohromady napřed měchačkou a nakonec propracujeme dobře rukou. Různé mléko a cukr jinak sají a tak třeba přidáte pod...
01:00 · · 00:40 · 00:15 ·
Dortovou formu vymažeme a vysypeme moukou. Našleháme žloutky s polovinou cukru, postupně přiléváme 3-4 lžíce vařící vody a šleháme do husté pěny....
01:00 · · 00:40 · 00:15 · · 00:45
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře