Kuře s nektarinkami
01:20
Postup
1 1. Kuře očistíme, omyjeme, osušíme a rozdělíme na 8 porcí. Oloupanou cibuli rozkrájíme na osminky. Česnek oloupeme a stroužky nakrájíme na tenké plátky. Rozmarýn opereme a osušíme.
2 2. Nektarinky omyjeme, rozpůlíme a vypeckujeme. Půlky plodů nakrájíme na dílky.
3 3. V pekáči rozehřejeme olej a porce kuřete na něm ze všech stran opečeme. Přidáme cibuli a česnek a krátce osmahneme. Zalijeme vínem, přidáme rozmarýn a pod poklicí dusíme asi 40 min. Po 20 min. varu přidáme nektarinky.
4 4. Pokrm podle chuti osolíme a opepříme a omáčku zahustíme hotovou jíškou.
5 Tip: Cibuli a nektarinky můžeme také najemno rozmixovat.
Poznámka
na osobu asi 590 kcal, 61 g bílkovin, 26 g tuků, 15 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Postup přípravy: Kuře vykostíme, nakrájíme na drobno. Smažíme na másle asi 15 min., přidáme ostré karí. Poté přidáme na drobno nakrájený pórek a ...
· 00:44
Naporcované kuře nebo kuřecí stehna oboustranně silně osolíme a okmínujeme, dáme do pekáče, přelijeme vodou, uzavřeme a pečeme 25 minut na 200oC....
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře