Mleté masové karbanátky s lepenicí a s kousky barevných paprik
Postup
1 1. Cibuli oloupeme a najemno nasekáme. Z paprik vyjmeme semeníky, lusky omyjeme a nakrájíme na drobné kostičky. Mleté maso dáme do mísy a vmícháme k němu nakrájenou zeleninu, vejce, sůl, pepř a pálivou papriku. Vše dobře promícháme a masovou směs necháme v zakryté nádobě asi 30 minut v chladnu odpočinout.
2 2. Zelí zalijeme 150 ml vroucí vody, přivedeme k varu, ochutíme kmínem a zvolna ho dusíme. Mezitím nakrájíme nadrobno cibuli, kterou
3 osmahneme na 2 lžících sádla. Zaprášíme ji moukou, promícháme a společně dál smažíme. Zásmažku přidáme k poloměkkému zelí, promícháme a dusíme doměkka.
4 3. Brambory omyjeme, rozkrájíme na kousky a vaříme je v osolené vodě asi 20 minut doměkka. Potom vodu slijeme a brambory rozšťoucháme. Štouchané brambory smícháme v míse s dušeným zelím, vše osolíme a znovu promícháme. Lepenici uchováváme v teple.
5 4. Z masa tvarujeme rukama navlhčenýma studenou vodou malé karbanátky, které obalujeme v hladké mouce a pokládáme do rozpáleného oleje. Na středním plameni je smažíme po obou stranách zhruba 7 minut. Karbanátky odkládáme na papírové ubrousky, které nám odsají přebytečný tuk. Na talíře rozdělíme lepenicí a obložíme ji masovými karbanátky a paprikami.
Poznámka
na osobu asi 1035 kcal, 4330 kJ, 28 g bílkovin, 83 g tuků, 48 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Příprava:
1. Z rozmrazeného listového těsta vyválíme obdélníkový plát. Odkrojíme několik proužků a dáme stranou.
2. Z mletého masa, strouhank...
· 01:00 ·
Krůtí prsa nameleme, nakrájíme sušené švestky a sušené meruňky, nasekáme mandle a společně s celými pistáciemi smícháme s mletým masem. Pořádně o...
· 00:45 ·
zelí nakrouháme a osolíme aby se vyplakalo,
pak se vaří v okmínované vodě a sojovou omáčkou skoro do měkka, sleje se a dá stranou. Petržel a mrk...
· 00:35 ·
Příprava:
Maso semeleme na mlýnku na maso (nepoužíváme kupované mleté maso, výsledek je podstatně odlišný). Žemle rozkrájíme na kostky, namočíme...
· 01:30
Komentáře