Ovocné smoothie
velmi snadné
Postup
1 1. Nektarinky nebo broskve omyjeme, osušíme, rozpůlíme, vyjmeme pecku a nakrájíme na kostičky. Mrkev oloupeme, nakrájíme na kousky. Kousky mrkve, ovoce a zakysanou smetanu rozmixujeme v mixéru na jemné pyré.Pak přidáme džus a znovu vše zamixujeme. Necháme vychladit.
2 2. Limetu omyjeme, osušíme, nakrájíme na dílky. Smoothie naplníme do sklenic. Dílky limety dáme do nápoje a podle přání můžeme nakrojené dílky zavěsit i na okraj sklenice. Podáváme chlazené s ledem.
3 TIP: Název „smoothie“ vznikl odvozením od anglického „smooth“, což znamená jemný, měkký, hebký. Pro obměnu nápoje můžeme použít i nemixované ovoce, ale pak to již nebude „smooth“.
Mohlo by Vás zajímat
Na pět porcí počítáme půl litru vody, 120 gramů cukru, nastrouhanou kůru z jednoho citrónu (pořádně kartáčkem omytou), šťávu ze dvou velkých citr...
00:30
1. Nektarinky nebo broskve omyjeme, osušíme, rozpůlíme, vyjmeme pecku a nakrájíme na kostičky. Mrkev oloupeme, nakrájíme na kousky. Kousky mrkve,...
00:30
Všechny suroviny společně rozmixujeme s cca 70 ml dohladka a necháme a necháme řádně vychladit....
00:30 · 00:05
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře