Perník Fitness

0 hodnocení00:44
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • Ingredience:
  • celozrnné žitné mouky 0,5 kg
  • přírodního cukru 200 g
  • vejce 1
  • cca 4 lžíce olivového oleje
  • mléka 600 ml
  • dvě lžíce medu
  • prášek do perníku
  • kypřicího prášku 0,5

Postup

1 Postup přípravy: Sypké suroviny smícháme. Do vlažného mléka rozmícháme vejce, med a olej. Směs vlijeme do sypké směsi a promícháme. Vlijeme do vymazaného a vysypaného plechu a pečeme přibližně 40 minut na 160 °C.

Mohlo by Vás zajímat

Perník hrnečkový
Nejprve se smíchaji všechny sypké přísady a potom tekuté.Vše se promíchá a naleje do pekáče.Ten je vymazaný ztuženým tukem a hrubou moukou vysypa...
 · 01:05 · 
Perník s ledovou polevou
Smícháme prosátou mouku a práškem do perníku, přidáme cukr, kakao, kandované ovoce a citrónovou kůru. V mléce rozmícháme vejce a olej a touto tek...
 · 
Perník
Umícháme a nalejeme do vymazaného pekáče.
 · 00:30
Perník
Smísíme, vlijeme na vymaštěný a vysypaný plech. Pečeme a pochutnáváme si po vychladnutí a případném ozdobení...
 · 00:40 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...