Plameniak
00:05
Postup
1 Mäso naklepeme, po stranách narežeme, aby se pri pečení neskrútilo, osolíme a okoreníme. Na panvici rozpálime tuk a po oboch stranách prsia prudko opečieme (cca 3 minúty). Keď je mäso mäkké, vyberieme ho z panvice na tanier a zalejeme omáčkou, ktorú pripravíme tak, že zmiešame rovnaké množstvo kečupu a tatarskej omáčky.
Poznámka
Energetická hodnota: asi 1660 kJ/porciaMohlo by Vás zajímat
Z kečupu, džemu, oleja, korenia a škorice vymiešame pastu, potrieme ňou stehná a uložíme na vymastený plech, vyložený na kolieska nakrájanou cibu...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře