Plněná kuřecí prsíčka s fetou
00:50
Postup
1 1. Špenát očistíme a opereme. Cibuli a česnek posekáme a zesklovatíme na másle. Přidáme špenát a necháme změknout. Dusíme, dokud se neodpaří tekutina. Osolíme, opeprime a ochutíme muškátem. Necháme vychladnout.
2 2. Maso omyjeme a osušíme, do každého řízku prořízneme kapsu. Sýr nakrájíme na kostičky a smícháme se špenátem. Naplníme do řízků a sepneme párátky.
3 3. Troubu předehřejeme na 200 °C. Maso obalíme v mouce, pak v rožslehaném vejci a strouhance. Poté smažíme po obou stranách asi 5 min. na oleji, vložíme do zapékací formy a pečeme asi 12 min.
Poznámka
na osobu asi 460 kcal, 1670 kJ, 41 g bílkovin, 17 g tuků, 22 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Postup přípravy: Kuřecí maso nakrájíme na tenké nudličky. Vložíme do pánve na rozpálený tuk a orestujeme. Pak přidáme žampiony, kapii, sojovou om...
· 00:44
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře