Plněná kuřecí prsíčka
00:35
Postup
1 1. Troubu předehřejeme na 180 °C. Maso omyjeme, osušíme a do každé porce prořízneme kapsu. Prsíčka okořeníme.
2 2. Nivu rozkrojíme na čtyři plátky a vložíme do kapes. Každou kapsu obalíme dvěma plátky slaniny. Vymastíme ohnivzdornou formu a poklademe plněnými prsíčky. Pečeme v troubě asi 25 min.
3 3. Zeleninu očistíme a omyjeme. Mrkev oloupeme, příp. přepůlíme. Zeleninu povaříme v osolené vodě asi 10 min., vyjmeme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Osmahneme na másle, osolíme, opepříme a rozdělíme na talíře. Obložíme pokrájenými prsíčky.
Poznámka
na osobu asi 570 kcal, 2380 kJ, 54 g bílkovin, 33 g tuků, 14 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Postup přípravy: Kuřecí maso nakrájíme na tenké nudličky. Vložíme do pánve na rozpálený tuk a orestujeme. Pak přidáme žampiony, kapii, sojovou om...
· 00:44
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře