Rybí filé na perský způsob

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • porce libovolného rybího filé 4
  • kukuřice
  • hrášek
  • papriky (kapie)
  • malá chilli paprička
  • cibule
  • karotka
  • brambory
  • sůl
  • pepř
  • kmín
  • máslo
  • olej

Postup

1 Do vymaštěného pekáče vložíme na nasekanou cibuly osolené a
2 opepřené filé, na filé poklademe nakrájené syrové brambory a
3 následně posypeme kukuřicí, hráškem, paprikami a na drobno
4 nasekanými chilli papričkami. To vše ještě jednou posolíme,
5 přidáme kmín a navrch dáme trošku másla. To vše dáme péct
6 na 35 minut do vyhřáté trouby (180 C).

Mohlo by Vás zajímat

Filé zapečené s nivou
Filé posypeme kořením na ryby a na pánvi zprudka opečeme. Vložíme do vymazaného pekáčku. Filé zalijeme rozšlehanými vejci a posypeme nivou. Dám...
Rybí ragů na starořecký způsob
Rybu pokapeme citronovou šťávou, posypeme nasekanou bazalkou a necháme odležet. Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme kořenovou zeleninu,...
Candát sečského chataře
Candáta nakrájíme na porce, osolíme, a v troubě pečeme na másle. Když je ryba skoro měkká, posypeme ji strouhanými oříšky, přelijeme máslem a dop...
Nakládané ryby na kyselo
Postup přípravy: Dokonale očištěné ryby naporcujeme (kapří ocasy 1 porci ještě rozkrojíme podélně na dvě půlky, jiné ryby bez hlavy rozpůlíme pod...
 · 00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...