Rybi filé po sicílsky

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • rybieho filé 750 g
  • soľ
  • rastlinného tuku 70 g
  • strúhanky 1 PL
  • citrón
  • Koreniaca zmes: 2 PL horčice, 3 PL oleja, 1 KL oregana, mleté korenie, 100g zeleninovej papriky 1

Postup

1 Do misy dáme horčicu do ktorej zašľaháme olej, pridáme oregano, trocha korenia, najemno nasekanú papriku, petržl.vňať a premiešame. Filé osolíme, potrieme pripravenou zmesou, vložíme do tukom vymasteného pekáča, posypeme strúhankou a pečieme vo vyhriatej rúre. Ozdobíme plátkami citróna. Podávame s hranolkami, šalátom a rajčinami.

Mohlo by Vás zajímat

Dušené rybí filé v hořčičné omáčce
Pórek očistíme, opereme a nakrájíme na kousky. Povaříme jej ve 300 ml osolené vody přibližně 8 minut. Necháme okapat a vývar si zachytíme. Mezití...
 · 00:30
Filé zapečené s nivou
Filé posypeme kořením na ryby a na pánvi zprudka opečeme. Vložíme do vymazaného pekáčku. Filé zalijeme rozšlehanými vejci a posypeme nivou. Dám...
Rybí ragů na starořecký způsob
Rybu pokapeme citronovou šťávou, posypeme nasekanou bazalkou a necháme odležet. Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme kořenovou zeleninu,...
Nakládané ryby na kyselo
Postup přípravy: Dokonale očištěné ryby naporcujeme (kapří ocasy 1 porci ještě rozkrojíme podélně na dvě půlky, jiné ryby bez hlavy rozpůlíme pod...
 · 00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...