Rybí filé s kořením

0 hodnocenívelmi snadné
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • filé 600 g
  • jemně nasekaná cibule 1
  • citronová šťáva
  • pepř
  • zázvor
  • nové koření
  • tymián
  • sůl
  • kousek másla

Postup

1 Filé vložíme do nádoby vhodné pro vaření v mikrovlnné troubě, posolíme, pokapeme citronovou šťávou, posypeme cibuli a kořením. Zakryjeme a přikryté vlníme 6 minut. Necháme dojít 3 minuty a poté servírujeme na vyhřátých talířích, pokladené lupínky másla.

Mohlo by Vás zajímat

Dušené rybí filé v hořčičné omáčce
Pórek očistíme, opereme a nakrájíme na kousky. Povaříme jej ve 300 ml osolené vody přibližně 8 minut. Necháme okapat a vývar si zachytíme. Mezití...
 · 00:30
Filé zapečené s nivou
Filé posypeme kořením na ryby a na pánvi zprudka opečeme. Vložíme do vymazaného pekáčku. Filé zalijeme rozšlehanými vejci a posypeme nivou. Dám...
Rybí ragů na starořecký způsob
Rybu pokapeme citronovou šťávou, posypeme nasekanou bazalkou a necháme odležet. Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme kořenovou zeleninu,...
Nakládané ryby na kyselo
Postup přípravy: Dokonale očištěné ryby naporcujeme (kapří ocasy 1 porci ještě rozkrojíme podélně na dvě půlky, jiné ryby bez hlavy rozpůlíme pod...
 · 00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...