Ryža zeleninová

Ostatní přílohy

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 Ryžu udusíme zvyčajným spôsobom. Zeleninu uvaríme. Nadrobno pokrájame, pridáme klinčeky a zľahka

2 zamiešame do udusenej ryže.

kJ/100gr 1092 Bielk. g 4,46 Tuky g 4,23 Cukry g 50,93 Vápnik mg 48,31 Vit.A 118,6 Vit.B1 0,045 Vit.C mg 2,55

Bramborový salát s olejem

Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladnout, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Cibuli, okurky a vejce také nakrájíme na kostičky. Nálev z mor...

01:00

Postup přípravy: Omyté a oloupané brambory a mrkev povaříme v osolené vodě s celerovou natí (může být i libeček) asi 15 minut. Poté přidáme broko...

01:00 · 00:44

Dýni okrájíme kůru a nařežeme ji na pohodlné kousky. Pokud chceme maso dýně zpracovat jinak, můžeme na hořčici použít i střed,ovšem vybereme jádr...

01:00 · 00:44

Do dušené horké rýže přidáme zamíchanou vařenou, na kostičky nakrájenou mrkev a asi 2 lžíce sterilovaného hrášku...

01:00 · 00:44 ·

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...