Ryžová diéta
Postup
1 Prvých deväť dní jeme naturálnu ryžu uvarenú bez soli, iba vo vode. Druhých deväť konzumujeme naturálnu ryžu uvarenú v osolenej vode. Tretích deväť dní jeme naturálnu ryžu uvarenú v solenej vode, zeleninu, kyslú kapustu. Posledných deväť dní konzumujeme opäť naturálnu ryžu uvarenú v solenej vode, zeleninu, kyslú kapustu a pridáme aj ovocie. Počas celej diéty pijeme veľa vody, 10 minút pred jedlom, alebo 30 minút po jedle.
Mohlo by Vás zajímat
1. Zeleninu očistíme a omyjeme. Lusky cukrového hrachu rozpůlíme, brokolicí rozdělíme na malé růžičky. Mrkev nakrájíme na kostičky a jarní cibul...
00:50
Rozpustíme si kukuřičný škrob ve 2 lžících mléka na hladkou hmotu. Vypláchneme si hrnec studenou vodou, ale neutíráme.
Zbývající mléko a mlé...
00:50 · 01:00
Postup přípravy: Opláchneme rýži vodou a dáme do hrnce. Zalijeme zhruba 350 ml vody a přivedeme k varu. Snížíme teplotu a vaříme tak 12 minut. Sl...
00:50 · 01:00 · 00:44
Rýži vypereme a spaříme v horké vodě. Okapanou rýži zalijeme studeným mlékem, přidáme špetku soli, cukr a za stálého míchání uvaříme na mírném oh...
00:50 · 01:00 · 00:44 · 00:33
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře