Šalát uhorkový s jogurtom

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • dgr,dcl,ks Soľ 0,6
  • dgr,dcl,ks Citróny 2,4
  • dgr,dcl,ks Kôpor čerstvý 0,4
  • dgr,dcl,ks Uhorky šalátové 40
  • dgr,dcl,ks Jogurt biely (nad 3,5% tuku) 8
  • dgr,dcl,ks Cukor kryštálový 1,6

Postup

1 Uhorky očistíme, umyjeme a postrúhame. Jogurt vyšľaháme so soľou, cukrom, citrónovou šťavou a zalejeme
2 uhorky. Tesne pred podávaním pridáme posekaný kôpor.

Poznámka

kJ/100gr 199 Bielk. g 1,74 Tuky g 0,96 Cukry g 8,45 Vápnik mg 43,79 Vit.A 28,33 Vit.B1 0,055 Vit.C mg 5,58

Mohlo by Vás zajímat

Americký salát podle šéfkuchaře
Saláty podle šéfkuchaře předpokládají různé variace dle fantazie autora.Většinou představují salát jako hlavní chod skládající se z čerstvé zelen...
 · 00:20
Korejský salát kimchi
1. Dissolve the 3 tablespoons salt in the water. Put the cabbage into a large bowl, a crock, or a nonreactive pot, and pour the brine over it. We...
 · 
Zelný salát s mrkví a křenem
Zelí nakrájíme na tenké nudličky. Ochutíme cukrem, solí a olejem, lehce promícháme a necháme odstát v chladu. Nakonec vmícháme nudličky z mrkve a...
 · 
Salát s kysaného zelí
Zelí pokrájíme najemno, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, cukr a olej a vše řádně promícháme....
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...