Slnečnicová s tofu

Ostatní pomazánky

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 • Semená slnečnice nasucho opražíme na panvici.

2 V druhej nádobe podusíme na vode s trochou trochu oleja

3 na drobno nakrájanú cibuľu, pridáme slnečnicové semená,

4 sójové mlieko, vegetu a pomrvené tofu. Podusíme

5 a dochutíme bylinkami a soľou.

Pomazánka z tofu

Tofu rozmixujeme s ostatními přísadami. Přidáme drobně nasekaná semínka. Můžeme dochutit dle vlastní chuti . Takto připravená pomazánka vydrž...

00:35

Mrkvu a tofu najemno postrúhame a zmiešame s prelisovaným cesnakom a nadrobno pokrájanou cibuľou. majonézu a jogurt zmiešame a pridáme k mrkve a ...

00:35

• Cibuľu jemne nakrájame, tofu nastrúhame na jemno, orechy posekáme alebo pomelieme na mlynčeku a spolu podusíme v sójovej omáčke zriedenej vod...

00:35

Maslo vymiešame najemno s rybičkami. Pridáme pokrájanú cibuľu, postrúhané tofu, ochutíme horčicou, kečupom, zeleninovou koreniacou zmesou, soľou ...

00:35

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...