Špenátovo-mangový šalát

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • čerstvých špenátových listov 250 g
  • veľké zrelé mango 1
  • pomaranče 2
  • Dressing:
  • na jemno nakrájanej cibule 3 KL
  • soli a čierneho korenia 0,5 KL
  • horčice 1 PL
  • octu 2 PL
  • citrónovej šťavy 1 KL
  • olivového oleja 200 ml

Postup

1 Mango a pomaranče ošúpeme a pokrájame na kocky.
2 Špenátové listy opláchneme a z každého lístočku odstránime tuhú stopku.
3 Všetko spolu poriadne, ale zľahka premiešame.
4 Šalátový dressing pripravíme zmiešaním cibule, horčice, octu citrónovej šťavy, oleja a korenín a dôkladne rozmiešame.
5 Odležaným dressingom prelejeme hotový šalát a ihneď servírujeme.

Mohlo by Vás zajímat

Americký salát podle šéfkuchaře
Saláty podle šéfkuchaře předpokládají různé variace dle fantazie autora.Většinou představují salát jako hlavní chod skládající se z čerstvé zelen...
 · 00:20
Korejský salát kimchi
1. Dissolve the 3 tablespoons salt in the water. Put the cabbage into a large bowl, a crock, or a nonreactive pot, and pour the brine over it. We...
 · 
Zelný salát s mrkví a křenem
Zelí nakrájíme na tenké nudličky. Ochutíme cukrem, solí a olejem, lehce promícháme a necháme odstát v chladu. Nakonec vmícháme nudličky z mrkve a...
 · 
Salát s kysaného zelí
Zelí pokrájíme najemno, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, cukr a olej a vše řádně promícháme....
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...