Svezi koktejly pro vasi vitalitu.
00:35snadné
Suroviny
na porce
- 1.dve jablka
- polovinu manga,100 ml jablecneho dzusu
- prirodniho jogurtu 200 g
- lzicky medu 2
- trochu skorice
- 2.dve jablka
- lzice ovesnych vlocek 2
- mleka 250 ml
- 3. pet mrkvi
- jedno kiwi
- mineralni vody 100 ml
- lzici olivoveho oleje
- trochu citronove stavy
- 4. dva grapefruity
- pomerancova stava
- banan
- prirodniho jogurtu 150 g
- lzicku mandli
Postup
1 Michane napoje, oznacovane sluvkem wellnes, umeji vice nez jen zahnat zizen.Podporuji vasi kondici a radost ze zivota
2 1. Pro chut na lasku:
3 Oloupane 2 jablka a polovinu manga, rozkrajejte vse na mensi kousky. Smichejte je se 100 ml jablecneho dzusu, 200 g prirodniho jogurtu, dvema cajovymi lzickami medu, trochu skorice a rozmixujte. Ozdobte ovocem, ktere napichnete na delsi spejli a ponorite ji do sklenicky.
4 2. Na srdce a cevy:
5 2 jablka a broskve nakrajejte na kousky. Spolu se 2 polevkovymi lzicemi ovesnych vlocek a 250 ml mleka rozmixujte.
6 Tento napoj obsahuje vlakninu, ktera priznive pusobi na snizeni hladiny cholesterolu.
7 3. Specialni dodavka energie:
8 Ocistete 5 mrkvi, oloupejte 1 kiwi a nakrajejte je na kousky. Pridejte 100 ml mineralni vody, polevkovou lzici olivoveho oleje, trochu citronove stavy a rozmixujte. Diky bohatemu obsahu vitaminu E vam tento napoj zvysi okysliceni krve.
9 4. Pro imunitni system:
10 Duzinu ze 2 grapefruitu, stavu z pomerance a banan nakrajeny na kousky smichejte se 150 g prirodniho jogurtu a spolu s cajovou lzickou mandli rozmixujte do hladka. Napoj bohaty navitamin C pusobi preventivne proti infekcim a nachlazeni
Mohlo by Vás zajímat
Do průhledné vysoké skleničky dáme drcený led a všechny ingredience promixujeme a přelejeme do sklenice. Podáváme s brčkem a pro děti to vypadá l...
·
Na pět porcí počítáme půl litru vody, 120 gramů cukru, nastrouhanou kůru z jednoho citrónu (pořádně kartáčkem omytou), šťávu ze dvou velkých citr...
· · 00:30
Čerstvé plátky růže stolisté pokapeme citrónovou šťávou a prosypeme cukrem. Prohněteme, zakryjeme a dáme do druhého dne uležet. Druhý den zalijem...
· · 00:30 · 00:00 ·
Postup přípravy: Převaříme 2 litry vody a 1 kg krystalového cukru a necháme vychladnout.
Mezitím si připravíme: 100 g drobně krájené cibule, 100...
· · 00:30 · 00:00 · · 00:44
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře