Teplý těstovinový salát s plátky kuřecích prsíček

0 hodnocení00:33
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • fusilli(spirálky) 500 g
  • sůl
  • 3-4 lžíce oleje
  • kuřecí filety 2
  • fazolových lusků 300 g
  • 4-6 chilli papriček
  • sv. česneku 1
  • půl svazku koriandru
  • citronu - šťáva z 1
  • sójové omáčky 3 lžíce

Postup

1 Spirálky vaříme s trochou oleje ve vroucí vodě. Kuřecí filety omyjeme studenou vodou a osušíme. Na 1 lžící oleje je z každé strany opékáme zhruba 5 minut. Osolíme a dáme stranou. Fazole omyjeme, nakrájíme šikmo na tenké proužky a ve vroucí osolené vodě asi 2 minuty blanšírujeme. Chilli papričky omyjeme a nakrájíme na tenké kroužky. Česnek a koriandr omyjeme, osušíme a rozdrtíme. Fusilli slijeme. Opečené kuřecí filety nakrájíme na plátky. Promícháme je s těstovinami, fazole, chilli papričkami a bylinkami. Citro. Šťávu, zbylý olej a sójovou omáčku pečlivě rozmícháme, ochutíme a nakapeme na salát.

Mohlo by Vás zajímat

Americký salát podle šéfkuchaře
Saláty podle šéfkuchaře předpokládají různé variace dle fantazie autora.Většinou představují salát jako hlavní chod skládající se z čerstvé zelen...
 · 00:20
Korejský salát kimchi
1. Dissolve the 3 tablespoons salt in the water. Put the cabbage into a large bowl, a crock, or a nonreactive pot, and pour the brine over it. We...
 · 
Zelný salát s mrkví a křenem
Zelí nakrájíme na tenké nudličky. Ochutíme cukrem, solí a olejem, lehce promícháme a necháme odstát v chladu. Nakonec vmícháme nudličky z mrkve a...
 · 
Salát s kysaného zelí
Zelí pokrájíme najemno, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, cukr a olej a vše řádně promícháme....
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...