Z Kuřecí prsa plněná brokolicí a sýrem

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

  • kuřecí prsa- podle počtu strávníků
  • čerstvou brokolici
  • olej
  • česnek
  • tvrdý sýr
  • sůl

Postup

1 Růžičky brokolice ovaříme ve slané vodě, vyjmeme a rozmačkáme vidličkou. Na lžice oleje trošku osmažíme rozmačkaný česnek, přidáme brokolici a trošku osolíme.
2 Kuřecí prsa rozřízneme, aby vznikl větší plátek, osolíme a jemně naklepeme. Doprostřed dáme připravenou brokolici a na to dáme špalíček sýra. Přehneme, upevníme párátky. Rozehřejeme olej, osmažíme z obou stran, trochu podlejeme a dusíme doměkka. Můžeme přidat i trochu vegety, ale nemusí být.

Poznámka

DS

Mohlo by Vás zajímat

Kuřecí prsa s adžikou
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky , osolené a opepřené obalíme ve škrobové moučce orestujeme na oleji a přidáme nadrobno nakrájenou cibuli.Poté ...
 · 00:45
Plněné smažené závitky
1. Žampiony pokrájíme na kousky a smícháme se strouhaným sýrem. Vejce rozšleháme a vmícháme do sýrové směsi. Plátky šunky rozložíme a potřeme při...
 · 00:30 · 
Nákyp z chipsů
Oloupanou a na kostičky nakrájenou cibuli opečeme společně s česnekem a olejem. Osolíme, opepříme a přidáme rajčata a chvíli podusíme. Vymažeme p...
 · 
K Špagety s nevařenou kečupovou omáčkou
Bezvaječné špagety uvaříme ve vroucí osolené vodě. Zcedíme a necháme odkapat. Nevařenou omáčku si připravíme tak, že v dia kečupu rozmícháme roze...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...