Z Kuřecí stehna na česneku
Postup
1 Příprava:
2 Kuřecí stehna omyjeme, osušíme, potřeme česnekem utřeným se solí a necháme proležet asi hodinu.
3 V hlubší pánvi na smažení rozehřejeme rostlinný olej, vložíme do něj připravená kuřecí stehna a zvolna opečeme na mírném ohni po obou stranách doměkka.
4 Hotová, ještě horká posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem a hned podáváme podle vlastní chuti pokapaná nevařenou omáčkou a s různými druhy zeleninových salátů, přičemž dbáme na vhodnost kombinace s hlavní živočišnou skupinou.
Poznámka
dělená stravaMohlo by Vás zajímat
Křen a jablka nastrouháme na jemném struhadle. Přidáme cukr a ocet, promícháme a plníme do lahviček. Nesterilujeme....
· 00:30 ·
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky , osolené a opepřené obalíme ve škrobové moučce orestujeme na oleji a přidáme nadrobno nakrájenou cibuli.Poté ...
· 00:45
Čerstvě utržené květy černého bezu, co nejhustší, omyjeme a necháme okapat. Ušleháme těstíčko z másla, mouky, mléka, soli a vajec. Mléko se při š...
Nálev svaříme a vychladíme. Špekáčky oloupeme a rozkrájíme podélně na půlky, poklademe cibulí nakrájenou na půlkolečka, proužky kapií a na kostič...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře