354.špaldová rychlovka od Marietty

Name: 354.špaldová rychlovka od Marietty
Yield: 2 - 4 porce
Ingredients: vlažné vody 280 ml; soli 1.5 lžičky; kmínu 1 lžička; špaldové hrubě mleté mouky BIO 200 g; polohrubé pšeničné mouky 200 g; pšeničných otrub 20 g; žitných otrub s klíčky 20 g; lněného semínka 2 lžíce; slunečnicového semínka 2 lžíce; čerstvého droždí zakápnout medem 20 g