Dusené tofu so zeleninovým šalátom

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • tofu
  • 2
  • cibule
  • sezamové semiačka
  • slnečnicové semiačka
  • vegeta
  • provensalské byliny
  • orientálne koreniny
  • zelenina na šalát: paradajka
  • cícer
  • ľadový šalát
  • uhorka
  • kukurica
  • sójové klíčky

Postup

1 Tofu pokrájame na kocky a dáme dusiť na panvicu, kde už máme podusenú cibuľu a semiačka. Ochutíme sójovou omáčkou a koreninami. Dusíme, pokým tofu nie je hotové. Ak sme veľmi hladní, môžeme pridať cestoviny. Šalát je nadrobno posekaný v sladkokyslom náleve.

Mohlo by Vás zajímat

Zeleninové karbanátky
* V misce rozmačkáme fazole a smícháme je s ostatními ingrediencemi kromě brambor a olivového oleje. * Ze směsi vytvoříme 6 karbanátků. * Nas...
Krokety z květáku a brambor
Květák uvaříme v osolené vodě do poloměkka, rozmačkáme, přidáme najemno nastrouhané brambory, vymačkanou housku, žloutky, na kostičky nakrájený š...
 · 01:00 · 
Štědrovečerní holoubci
Zelné listy lehce spaříme a rozložíme na prkénko. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nasekáme najemno a česnek prolisujeme nebo utřeme. Na pánvi ro...
 · 00:20 · 
Brambory zapečené s nivou a brokolicí
Brambory uvaříme ve slupce. Nemusíme je vařit úplně doměkka. Necháme je vychladnout a slupku oloupeme. Brambory můžeme mít uvařené i den předem. ...
 · 00:20 ·  · 01:30
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...