Fazolovo-tuňákový salát

Fazolovo-tuňákový salát
0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • • 250 ml velké hnědé fazole
  • 1
  • • 1 hlavička salátu (a nebo malá hlávka zelí)
  • cibule - • 1
  • • 1 červená paprika (čerstvá kapie)
  • 3
  • • koření
  • • sůl
  • • ocet

Postup

1 Fazoli namočíme den předem v dostatečném množství vody (cca 1,5 I). Vaříme ji ve stejné vodě a když je téměř měkká, přidáme sůl.
2 Salát (a nebo zelí) rozložíme na listy (napěknější si odložíme na ozdobení) a pokrájíme je na nudle. Cibuli a papriku pokrájíme. Zlehka ji promísíme s uvařenou, sceděnou fazolí, pokapeme olejem z tuňáka a osolíme. K zelenině přidáme kousky tuňáka a salát dochutíme octem a trochou koření. Podávame na listech hlávkového salátu ozdobené pokrájenými vajíčky.

Mohlo by Vás zajímat

Rožmberský rybí salát
Filé nebo kapra osolíme, opepříme a opečeme na oleji. Vychladlé rozebereme na drobné kousky ( vykostíme). Přidáme olej, který zbyl po pečení, zel...
 · 
Čekankový salát s uzeným lososem
Limetku omyjeme, kůru nastrouháme a šťávu vymačkáme. Švestky nakrájíme na úzké proužky a namočíme do limetkové šťávy s vermutem. Jarní cibulky...
 ·  · 00:35 · 
Salátová miska s tuňákem a estragonovou zálivkou
1. Opatrně oddělte vnější velké listy ledového salátu a umístěte je na servírovací talíř tak, aby vytvořily „misku“. 2. Zbylý ledový salát nak...
 ·  · 00:35 ·  · 00:10 · 
Salát s lososem a pršutem
1. PŘIPRAVTE LOSOSA Lososa položte v jedné vrstvě na dno misky vhodné do mikrovlnky. Osolte, opepřete, misku přetáhněte fólií a tu na několika ...
 ·  · 00:35 ·  · 00:10 ·  · 00:40
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...