Grilované kuracie stehná s polevou

0 hodnocení00:50
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • 8
  • kuracích stehien
  • 2
  • lyžice
  • čerstvo nastrúhaného zázvoru
  • 2
  • prelisované strúčky cesnaku
  • 0,5
  • lyžičky
  • mletého chilli
  • šťava z jednoho citrónu
  • 4
  • lyžice
  • pasírovaného manga
  • 1
  • lyžica
  • horčicových semienok
  • soľ

Postup

1 Zmiešame zázvor s cesnakom, chilli a šťavou z citrónu - utvoríme tak marinádu. Narezané stehná v marináde rovnomerne obalíme, dáme do misy, ktorú potom prikryjeme a uložíme do chladničky cca na 30 minút. Medzitým zmiešame mango s horčicovými semienkami, čím vytvoríme polevu. Po vybratí stehien z chladničky môžeme začať grilovať. Stehná sa doporučujú obracať cca po 3 minútach, celkom asi 15-20 minút. Behom grilovania stehná potierajte pripravenou polevou.
2 Tip: Pomocou ostrých kuchynských nožníc prestrihnite kožu a spravte po oboch stranách stehien hlboké zárezy až ku kosti. Urýchli sa tak grilovanie + korenie sa dostane hlboko do mäsa.

Mohlo by Vás zajímat

Ananasové kuře
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce. 2. Stehna opečeme na margarinu do hněda. 3. Necháme odkapat ananas. 4. K...
 · 00:40
Kuře podle Petra Novotného - kuřohus
Naporcované kuře nebo kuřecí stehna oboustranně silně osolíme a okmínujeme, dáme do pekáče, přelijeme vodou, uzavřeme a pečeme 25 minut na 200oC....
Lahodné kuře
Kuře rozporcujeme na menší porce, osolíme, opepříme. Vejce rozšleháme s trochou mléka a soli a postupně zašleháváme mouku, až vznikne hustší těst...
Nadívaná krůtí stehna
Stehna vykostíme a vykrojíme v nich kapsu. Mírně naklepeme a naplníme následující nádivkou: Rohlík rozkrájíme na co nejmenší kostičky a smícháme...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...