Japonské filé

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • kúsky rybie filé * citrónovú 4
  • šťavu * soľ * mleté čierne
  • korenie * 100 g masla *
  • šálky kyslej smotany * 0,5
  • petržlenovú vňať * vrecko
  • mrazenej polievkovej zeleniny
  • čerstvé mandarínky * 2 3
  • lyžice strúhaného syra

Postup

1 Ryby pokvapkáme citrónovou šťavou a necháme odležať.
2 Mrazenú zeleninovú zmes nadrobno pokrájame, podusíme
3 na masle, pridáme filé, osolíme, okoreníme, zalejeme
4 smotanou a navrch položíme plátky mandarínok. Zasypeme
5 strúhaným syrom. Dáme do rúry zapiecť na 20 minút. Podávame
6 s ryžou.

Mohlo by Vás zajímat

Dušené rybí filé v hořčičné omáčce
Pórek očistíme, opereme a nakrájíme na kousky. Povaříme jej ve 300 ml osolené vody přibližně 8 minut. Necháme okapat a vývar si zachytíme. Mezití...
 · 00:30
Filé zapečené s nivou
Filé posypeme kořením na ryby a na pánvi zprudka opečeme. Vložíme do vymazaného pekáčku. Filé zalijeme rozšlehanými vejci a posypeme nivou. Dám...
Marinované filé
Na velmi drobno nasekáme cibuli, smícháme ji s rozetřeným česnekem, citronovou šťávou a chilli kořením. Porce filé osolíme, potřeme vytvořenou sm...
 · 
Filé pečené se smetanou a hořčicí
Filé nakrájíme na plátky a rozložíme do vymazané zapékací misky tak, aby se nepřekrývaly.Navrch je osolíme, opepříme a poklademe máslem.Do smetan...
 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...