Košíčky s kuřecím frikasé
01:00
Suroviny
na porce
- listového těsta 75 g
- tekutého másla 2 lžíce
- česneku stroužek
- cm), - čerstvý zázvor (kousek velký asi 5
- sezamových semínek 2 lžíce
- arašídového másla 5 lžic
- citronové šťávy 2 lžíce
- sójové omáčky 1 lžíce
- tabasca 0,25 lžičky
- kuřecí prsíčka (asi 200 g, vykostěná a bez kůže) 1
- koleček pórkové cibulky 3 lžíce
Postup
1 1. Troubu vyhřejeme na 180 °C. Těsto potřeme máslem a vykrájíme z něj 60 čtverečků 5 x 5 cm. Na 2 plechy dáme 20 papírových formiček, do každé vložíme po 3 čtverecích těsta a dna zakryjeme čočkou. Pečeme asi 8 min. Poté vyjmeme, necháme vychladnout a čočku vysypeme.
2 2. Česnek oloupeme a prolisujeme. Zázvor posekáme. Sezam pražíme nasucho asi 3 min. Arašídové máslo, česnek, zázvor, citronovou šťávu, sójovou omáčku a tabasco umícháme dohladka.
3 3. Maso dusíme v omáčce asi 10 min., vyjmeme, nakrájíme na nudličky a ty rozpůlíme. Do každého košíčku dáme po 1 lžičce omáčky, na ni maso a posypeme sezamem. Ozdobíme pórkovou cibulkou.
Poznámka
1 kousek asi 60 kcal, 3 g bílkovin, 5 g tuků, 1 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
1. Kuřecí řízky omyjeme a osušíme. Uvedeme do varu vývar se sójovou omáčkou a maso v něm vaříme asi 12 min.
2. Skelné nudle namočíme asi na 1...
·
1. Z mouky, 120 g másla, žloutku a soli vypracujeme hladké těsto. Vytvarujeme je do tvaru koule, zabalíme da fólie a uložíme asi na 30 minut do ...
· · 01:35
Postup přípravy: Oloupeme a na plátky nakrájíme žampiony. Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na drobnější kostičky. V pánvi rozpálíme olej, nasype...
· · 01:35 · 00:44
Postup přípravy: Oloupeme a na plátky nakrájíme žampiony. Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na drobnější kostičky. V pánvi rozpálíme olej, nasype...
· · 01:35 · 00:44 · 00:35
Komentáře