Krúpy

Ostatní přílohy

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 Krúpy dôkladne umyjeme a namočíme najmenej na 4 hodiny do studenej vody. Potom ich v tej istej vode

2 uvaríme na miernom ohni do mäkka. Pred varením pridáme olej a soľ.

kJ/100gr 738 Bielk. g 3,16 Tuky g 4,65 Cukry g 30,17 Vápnik mg 12,88 Vit.A 0,65 Vit.B1 0,033 Vit.C mg 0,29

Opantance

Vodu necháme zovrieť, za stáleho miešania prisýpame hrubú múku, až vznikne hustá kaša. Kašu vyberieme na pomúčenú dosku, pridaním múky vypracujem...

Obielené zemiaky pokrájame na kocky, zalejeme vriacou slanou vodou a uvaríme. V inej nádobe varíme krúpy. Uvarené zemiaky a krúpy scedíme. Zem...

Krúpy zmiešame s hladkou múkou, soľou, korením a bylinami. Tofu pokrájame na hranolčeky a vyváľame ich v pripravenej zmesi. Pečieme v rúre na ple...

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...