Kukuřičný salát s tuňákem

0 hodnocení00:30
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • plechovka tuňáka 185 g
  • sterilované kukuřice 165 g
  • červená paprika
  • malá nejlépe červená cibulka 1
  • plechovka červených fazolí 200 g
  • hrsti salátových listů 2
  • olivového oleje 1 lžíce
  • citronové šťávy 2 lžičky
  • špetka mletého chilli

Postup

1 Cibulku nakrájíme nadrobno. Fazole z plechovky scedíme a nakrájíme papriku.
2 V míse promícháme odkapaného tuňáka se zeleninou. Osolíme, opepříme a navršíme salátové listy na talíři.
3 Zakapeme olejem a citronovou šťávou a poprášíme chilli.
4 Tip
5 Podáváme s francouzskou vekou nebo dlouhou bagetou.

Mohlo by Vás zajímat

Rožmberský rybí salát
Filé nebo kapra osolíme, opepříme a opečeme na oleji. Vychladlé rozebereme na drobné kousky ( vykostíme). Přidáme olej, který zbyl po pečení, zel...
 · 
Čekankový salát s uzeným lososem
Limetku omyjeme, kůru nastrouháme a šťávu vymačkáme. Švestky nakrájíme na úzké proužky a namočíme do limetkové šťávy s vermutem. Jarní cibulky...
 ·  · 00:35 · 
Salátová miska s tuňákem a estragonovou zálivkou
1. Opatrně oddělte vnější velké listy ledového salátu a umístěte je na servírovací talíř tak, aby vytvořily „misku“. 2. Zbylý ledový salát nak...
 ·  · 00:35 ·  · 00:10 · 
Salát s lososem a pršutem
1. PŘIPRAVTE LOSOSA Lososa položte v jedné vrstvě na dno misky vhodné do mikrovlnky. Osolte, opepřete, misku přetáhněte fólií a tu na několika ...
 ·  · 00:35 ·  · 00:10 ·  · 00:40
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...